ひとり時差ボケ
「松坂シフト」でむりやり朝型に変更したせいで、前日午後９時には強烈な眠気に襲われてベッドに倒れ込んだ。その結果、起きたのは翌午前１時過ぎ。超朝型。
まあ、眠くないときは無理に寝ることもないやと、そのまま起きてしまう。
こまごまとしたことをやっているうちに、午後１時、またもや強烈な眠気。眠いときは眠るに限る、と昼寝したら、起きたのが午後４時。なんだか身体が昼だか夜だかわからないようだ。
起きると、胸とか太股とかに筋肉がついた感じ。
先週から運動を始めた効果で「寝る子は育つ」状態か。どうやら寝るとオッサンも育つらしい。
さて、日曜日には久々にヨットなので朝型でなければならないのだけど、昼寝をしてしまったせいで、連載エッセイが書けていない。どうも頭も身体も目覚めていない。
仕方なく午前０時少し前にジョギングに出る。
赤レンガパークまで走って、そこでストレッチ。金曜日だ、当然、まわりはカップルばかり。
水際はカップルがカモメの水兵さんのように点々と並んでいるので、水面までの広い場所のど真ん中でうんこらしょとストレッチをしていると、ぽつぽつと雨の予兆。
そこですぐに帰ればよかったのだけれどそこそこにしっかりやったと思って帰路についたとたんに豪雨になる。家に着いたら濡れ鼠。
まあ、これも人生。（というか、濡れるのはあまり嫌いじゃない。どちらかというと傘を差す方が嫌い）
エッセイができあがったのが午前６時。
ベッドに入ったのは午前８時半。午前中に『D列車でいこう』のゲラが到着するはずだし、いよいよ朝型をキープしなければならないので、１０時に目覚ましをかけて眠くないけどベッドイン。